Naturopathie
QU’EST-CE QUE LA NATUROPATHIE ?
Tous d’abord une définition de l’OMS : « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques », et une de la FENAHAM (Fédération nationale de naturopathie) : « Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels. »
Un naturopathe va donc appréhender chaque personne dans sa globalité : physique, énergétique, émotionnelle, mentale, spirituelle et prendra également compte de son environnement.
Le naturopathe va mettre en avant la prévention afin que le consultant puisse adapter ses conseils à son quotidien. C’est un travail en équipe que feront le consultant et le naturopathe afin que le consultant puisse retrouver et/ou maintenir une hygiène alimentaire, corporelle et mentale.
En naturopathie on utilise 10 techniques naturelles de santé : 3 majeures et 7 mineures que le naturopathe choisira en fonction du consultant afin que tout se passe le plus aisément possible pour lui.
Les 3 techniques majeures :
- L’ALIMENTATION : diététique et nutrition ou comment être bien dans son assiette ;
- L’EXERCICE PHYSIQUE : le sport ou comment être bien dans son corps ;
- L’EQUILIBRE NEUROPSYCHIQUE ou comment être bien dans sa tête.
Et 7 techniques mineures :
- L’HYDROLOGIE : bains, douches, lavements, etc. ;
- LES TECHNIQUES MANUELLES : massages non médicaux ;
- LES TECHNIQUES REFLEXES : shiatsu, podoréflexologie, auriculothérapie, etc. ;
- LES PLANTES : extraits secs ou fluides, huiles essentielles, élixirs floraux, gemmothérapie etc. ;
- LES TECHNIQUES ENERGETIQUES : magnétisme et Reiki, les aimants ;
- LES TECHNIQUES VIBRATOIRES : couleurs, rayons, sons, etc. ;
- LES TECHNIQUES RESPIRATOIRES : respirations, bol d’air Jacquier, etc.
Titre de la séance
Déroulement d'une séance bilan
La consultation à proprement parler : un entretien d’environ 1h30 où je vous poserai toutes les questions nécessaires à un bon suivi.
La fiche bilan : à la suite de la séance, j’effectue une fiche bilan en fonction de vos attentes de de vos réponses lors de la consultation. Je vous enverrai cette fiche par mail pour que vous puissiez l’avoir sur vous via votre smartphone et pour limiter les déchets papier.
Qu’est-ce que traite la naturopathie ?
La naturopathie va vous aider à apporter un mieux-être dans votre quotidien. Elle pourra vous aider à traiter des troubles alimentaires, physiques, endocriniens, psychologiques. Mais aussi vous apprendre à gérer votre stress, que ce soit au quotidien ou lors de périodes de stress intense.
La naturopathie va être un apprentissage du mieux-être vous-même.
Titre de la séance
Déroulement d'une séance de suivi
discussion afin de voir comment vous avez réagi aux premiers conseils et s’ils étaient facilement mis en application
Des « soins » : réflexologie, drainage lymphatique, massage …
Une adaptation de la fiche bilan selon vos réactions et vos nouvelles attentes.
Les questions fréquentes
Est-ce que je repartirai avec une ordonnance ?
Non. Seul un médecin peut faire des ordonnances. En tant que naturopathe je vous donnerai une fiche conseil de choses à mettre en place dans votre quotidien ou de cures à faire.
Est-ce que ma mutuelle rembourse la naturopathie ?
La plupart des mutuelles à ce jour remboursent les séances.
Quand dois-je venir consulter ?
Lorsque vous ressentez que votre corps vous le demande : vous avez une gêne, un sommeil qui n’est plus réparateur ou difficile à trouver, une digestion compliquée, du surmenage, une fatigue générale, un changement important dans votre vie…